Développement personnel
Certaines lectures qui parlent de développement personnel peuvent sembler inspirantes mais peuvent parfois nous piéger et enfermer nos clients et à leur faire porter a totalité de l'effort à faire et de la culpabilité.
Remettre le focus sur les effets des organisations, des systèmes et de leurs injonctions souvent contradictoires sur la vie des personnes, c’est leur permettre de décider pour elles-mêmes ce avec quoi elles sont d’accord et ce qu’elles refusent.
Il était une fois une petite fille de 10 ans qui s’initiait à l’archéologie avec sa classe… Tout à coup sa truelle heurte quelque chose qui se casse… on leur avait pourtant bien expliqué qu’il fallait y aller prudemment … que ce qu’on pouvait trouver était précieux et délicat … —> un peu comme en coaching où ce qui se dit s’explore avec délicatesse … Ce qui était une aventure formidable pour cette petite fille, était sur le point de se transformer en...
Polyacteurs comme on est omnivore? Ce matin un article qui parle des hommes qui choisissent de ne pas sacrifier leur vie de père à leur travail s’est mis à résonner avec d’autres lectures: -sur les entreprises qui passent aux 4 jours de travail par semaine et dont les salariés plus satisfaits de leur équilibre pro-perso deviennent plus créatifs et efficaces pour au final en faire autant qu’avant… - sur les mères à temps partiel (dont je suis) qui nous disent depuis longtemps...
JE NE SUIS PAS XAGÈRE! Ce fut un jour, le cri du coeur de ma fille, qui devait avoir 5 ans. Tu exagères, tu n’es pas gentil..... autant de phrases courantes qui en disent long sur nos schémas de pensée les plus inconscients à nous les adultes… Et non! Ce que me rappelait ma fille avec ce joli mot d’enfant, c’est que nous ne SOMMES PAS notre stress, nous ne sommes pas notre colère, nous ne sommes pas nos émotions pas plus que nos problèmes... Le problème est le problème et la...
Deux seaux s’en allaient sur le dos d’une vielle femme Voyages quotidiens De la maison au puits. Mais l’un deux percé Fuyait sur le chemin Forçant la femme à retourner, Retourner puiser de l’eau au puits Pour ses légumes assoiffés Ou bien laver sa maisonnée Le plus beau des deux seaux, Celui qui revenait plein, Celui qui accomplissait toujours Son travail sans faillir, Regardait de haut Son compère défaillant Lui reprochant Sans cesse et sans cesse D’obliger sa maîtresse...
La résilience est un terme qui vient du latin et qui signifie rebondir.
Pour les psychiatres, et en particulier Boris Cyrulnik, la résilience désigne la capacité à reprendre un développement, après avoir subi un traumatisme qui a stoppé le développement initial. Par extension, le concept de résilience s'adresse aussi à ceux qui subissent des traumatismes moins visibles mais récurrents : harcèlement, burnout, emprise....
Rebellons nous! Sinon, après 45 ans on n'existe plus.
A fortiori quand on est une femme!
Pour illustrer ce post, je suis allée sur les sites de photos libres de droits. Jusque là, rien que de très classique.
Mais de femmes quadras ou quinquas, point! Nous n'existons pas. Nous n'avons tout simplement aucun intérêt. Pourtant les QuintAges sont pleines de potentiels. Il ne faut souvent qu'un petit coup de pouce pour oser se lancer et rendre visible ses réussites!
La méditation est à la mode. De plus en plus d'études montrent qu'une pratique régulière aurait des effets bénéfiques sur le cerveau et sur l'ensemble de notre corps.
Je pratique régulièrement la méditation. Sans doute suis-je moi aussi influencée par cette tendance ! Mais tant pis ou plutôt tant mieux ! J'assume parce que j'y trouve une façon de remettre à leur juste place toutes ces petites voix intérieures qui n'arrêtent pas de me pousser à faire toujours plus, toujours mieux...