Développement personnel

JE NE SUIS PAS XAGÈRE! Ce fut un jour, le cri du coeur de ma fille, qui devait avoir 5 ans. Tu exagères, tu n’es pas gentil..... Et non! Ce que me rappelait ma fille avec ce joli mot d’enfant, c’est que nous ne SOMMES PAS notre stress, nous ne sommes pas notre colère, nous ne sommes pas nos émotions pas plus que nos problèmes... un enfant qui fait une bêtise c’est un enfant dont un comportement est jugé non conforme à un moment donné par une personne donnée. Mais il n’est...

Oui! C’est normal de deprimer et de trouver que la situation est dure!
J’ai pas mal de clients en ce moment qui s’excusent de ne pas aller bien. Comme s’ils se sentaient coupables de ne pas être au mieux de leur forme... Aussi étonnant que cela puisse vous apparaître, mon premier réflexe de coache est d’abord de les autoriser à aller mal et à leur demander même de le formuler pleinement...

Deux seaux s’en allaient sur le dos d’une vielle femme Voyages quotidiens De la maison au puit Mais l’un deux percé Fuyait sur le chemin Forçant la femme à retourner Puiser de l’eau au puit Pour ses légumes assoiffés Ou laver sa maisonnée Le plus beau des deux seaux Celui qui revenait plein Celui qui accomplissait toujours Son travail sans faillir Regardait de haut Son compère défaillant Lui reprochant sans cesse D’obliger sa maîtresse chaque jour A venir et lentement revenir...

Gérer la crise ou construire sa résilience : quelles différences ?
Gérer une crise en entreprise, c’est mettre en place une forme de management qui s’installe pour une durée relativement courte et dont l’objectif est de répondre à des besoins ponctuels, même s’ils sont exacerbés par le contexte. Travailler sur la capacité de résilience de son équipe ou de son entreprise, c’est un travail d’une autre nature et qui s’inscrit dans le temps.Boris Cyrulnik insiste sur l’importance du sentiment d’appartenance et du sens ...

Au commencement était la fin!
Il y a une parabole qui court dans les entreprises et qui raconte à peu près ceci: Deux adolescents Baptiste et Jean, passionnés de voile passent tous leurs loisirs sur la mer et dans le vent. Lorsqu'ils imaginent leur vie d'adulte, ils se promettent de vivre toute leur vie pour et par la voile.

Vous avez sans aucun doute entendu parler de ce qu'on appelle la courbe du deuil et de la dynamique de changement. Et bien oui, c'est bien par ses différentes étapes que nous sommes en train de passer. Comme tout le monde en février et même début mars, nous étions quasi sûrs que c'était une farce ce covid. On en faisait tout un plat mais vous n'étiez pas dupe... c'était un beau moment de déni collectif. ... Après le 17 mars, peut-être avez-vous connu aussi une période de déni...

L'enfance est un moment privilégié de notre construction et de notre socialisation. C'est donc le moment où s’immisce en nous toutes sortes de règles qui régissent notre vie dans les différents groupes auxquels nous appartenons: la famille bien sûr et dans la famille, la fratrie, mais aussi l'école et les groupes de copains auxquels on s'identifie. Si la socialisation est indispensable à notre adaptation au monde qui nous entoure, elle se construit à la fois sur la base des droits...

En ce début d’année, tout le monde nous parle de bonnes résolutions à tenir pour être plus sain, moins speed, plus serein, plus épanoui, plus performant, en meilleure santé, plus ceci ou moins cela… Et si en ce début d’année vous décidiez de ne prendre aucune résolution?

La résilience est un terme qui vient du latin et qui signifie rebondir. Pour les psychiatres, et en particulier Boris Cyrulnik, la résilience désigne la capacité à reprendre un développement, après avoir subi un traumatisme qui a stoppé le développement initial. Par extension, le concept de résilience s'adresse aussi à ceux qui subissent des traumatismes moins visibles mais récurrents : harcèlement, burnout, emprise....

Les QuintAges: Se rebeller pour exister
Rebellons nous! Sinon, après 45 ans on n'existe plus. A fortiori quand on est une femme! Pour illustrer ce post, je suis allée sur les sites de photos libres de droits. Jusque là, rien que de très classique. Mais de femmes quadras ou quinquas, point! Nous n'existons pas. Nous n'avons tout simplement aucun intérêt. Pourtant les QuintAges sont pleines de potentiels. Il ne faut souvent qu'un petit coup de pouce pour oser se lancer et rendre visible ses réussites!

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